Wprowadzenie:
Buraczki to jedno z najbardziej charakterystycznych warzyw w polskiej kuchni, cenione za swoje właściwości zdrowotne i wyjątkowy smak. Można je przyrządzać na wiele sposobów, ale połączenie ich z miodem i musztardą francuską sprawia, że zyskują wyjątkowy charakter. Ta kombinacja naturalnej słodyczy buraczków, delikatnej ostrości musztardy oraz aromatycznego miodu to propozycja, którą warto wypróbować na każdą okazję. Dzięki temu przepisowi buraczki nabierają nowego wymiaru – idealnie komponują się z daniami mięsnymi, ale mogą również stanowić samodzielną przekąskę.
Składniki:
4 średnie buraki
2 łyżki miodu
1,5 łyżki musztardy francuskiej
1 łyżka octu balsamicznego (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smakuŚwieża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie buraczków: Buraki dokładnie umyj, a następnie ugotuj w wodzie przez około 40-50 minut, aż staną się miękkie. Możesz je również upiec w folii aluminiowej w piekarniku przez około 60 minut w temperaturze 180°C. Po ugotowaniu lub upieczeniu, wystudź buraki, a następnie obierz je ze skórki i pokrój w cienkie plastry lub kostkę, w zależności od preferencji.
Przygotowanie sosu: W miseczce wymieszaj miód, musztardę francuską, oliwę z oliwek oraz ewentualnie ocet balsamiczny. Całość dopraw do smaku solą i pieprzem. Możesz również dodać szczyptę cukru, jeśli preferujesz słodszy smak.
Yo Make również polubił
Murzynek z Polewą Czekoladową – Klasyczny Przepis na Wilgotne i Aromatyczne Ciasto
Zdrowe ciasteczka bez mąki i cukru – naturalna słodycz dla kaŽego!
Strogonow wieprzowy – aromatyczna wariacja na klasyczny przepis
Naturalna Mikstura na Wzmocnienie Odporności – Przepis Babci z Imbirem, Czosnkiem i Miodem