Biblijne Zioło: Od Starożytnych Tradycji do Nowoczesnej Medycyny – Przepis na Zdrowie

1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Sok z połowy cytrynySposób przyrządzenia:

W zagotowanej wodzie zaparz zioło przez około 5-7 minut.
Po zaparzeniu, odcedź zioła i dodaj miód oraz sok z cytryny, jeśli chcesz uzyskać bardziej intensywny smak.

Dokładnie wymieszaj i odstaw na chwilę, aby napój nieco ostygł, gotowe do picia!
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Ziołowy napar najlepiej smakuje świeży, ale możesz go przechowywać w lodówce przez maksymalnie 2 dni.
Doskonale pasuje jako dodatek do śniadania lub jako naturalny sposób na relaks wieczorem.
Jeśli chcesz wzmocnić działanie ziół, rozważ połączenie naparu z innymi zdrowymi składnikami, takimi jak imbir czy kurkuma.
Warianty: