Reklama

Reklama

Biały język, ciągłe zmęczenie, zaburzenia snu, wzdęcia… jakie są objawy?

May 11, 2025 by admin

Zawsze wybieraj surowy, niefiltrowany ocet, zawierający „matkę”, aby w pełni skorzystać z jego dobrodziejstw.

Probiotyki: Twoi sojusznicy w odbudowie flory jelitowej

Wyobraź sobie swoje jelita jako ekosystem, w którym panuje różnorodność biologiczna. Kiedy ta różnorodność zostaje wyczerpana, Candida zaczyna się rozwijać. Probiotyki pomagają przywrócić równowagę poprzez wzmocnienie „dobrych” bakterii.

Polecane źródła:

Fermentowana żywność: kiszona kapusta domowej roboty, kefir, miso, kombucha.

Suplementy diety: polecane są szczepy Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus i Saccharomyces boulardii.

Dodatkowa wskazówka: Aby zoptymalizować działanie probiotyków, stosuj je oddzielnie od leków przeciwgrzybiczych.

Herbata Pau d’Arco: pradawny środek leczniczy

Kora Pau d’Arco, pochodząca z lasów Ameryki Południowej, jest wykorzystywana od stuleci ze względu na swoje naturalne właściwości przeciwgrzybicze, wynikające z zawartości lapacholu.

Jak używać:

Jako napar: Zagotuj kilka kawałków kory i pij 1–2 filiżanek dziennie.

W kapsułkach: Wygodna opcja dla osób, które się spieszą.

Wskazówka: Aby odczuć korzystne efekty, zaleca się co najmniej dwutygodniową kurację.

Czego należy unikać podczas leczenia przeciwgrzybiczego

Aby pozbawić Candidę „paliwa”, wyeliminuj z diety:

Rafinowany cukier

Biała mąka

Alkohol