Reklama
Reklama
Reklama

Batony owsiane, orzechowe i bananowe z czekoladą

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj płatki owsiane.
Smaż płatki owsiane przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będą lekko zrumienione i aromatyczne.
Przygotuj orzechy i owoce:
Orzechy włoskie mielimy na drobne kawałki.
Jeśli używasz śliwek, pokrój je również na mniejsze kawałki.
Obierz banany i rozgnieć je na gładką masę.
Wymieszaj składniki:

Zobacz następną stronę

W misce wymieszaj uprażone płatki owsiane, posiekane orzechy włoskie, posiekane śliwki (jeśli używasz) i rozgniecione banany. Dokładnie wymieszaj mieszankę, aż będzie dobrze wymieszana i równomiernie rozprowadzona.
Formowanie i gotowanie:
Wyłóż blachę papierem do pieczenia, aby ułatwić wyjmowanie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Korzyści zdrowotne cytryny:

Kwas cytrynowy w cytrynie wspomaga metabolizm i może redukować odkładanie się tłuszczu w organizmie, co czyni ją świetnym dodatkiem do ...

Przepis na 5-minutowy deser bez bananów, cukru, glutenu i mleka – tylko 2 składniki!

1/2 szklanki suszonych daktyli (w razie potrzeby namoczyć przez kilka minut)Sposób przyrządzenia: Zacznij od namoczenia suszonych daktyli w ciepłej wodzie ...

Jak Skutecznie Usunąć Wapień z Ścian Prysznicowych: Prosty Sposób na Błyskawiczne Efekty

Ocet biały (najlepiej gorący) Soda oczyszczona Woda Gąbka lub szmatka Spryskiwacz (opcjonalnie) Rękawice ochronne (opcjonalnie) Sposób przyrządzenia:Przygotowanie roztworu z octu: ...

Maseczka z kawy i wazeliny: naturalny sposób na nawilżoną i promienną skórę

Kawa to nie tylko poranny zastrzyk energii – dzięki zawartości kofeiny i przeciwutleniaczy ma również korzystny wpływ na skórę. Delikatny ...

Leave a Comment