Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj płatki owsiane.
Smaż płatki owsiane przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będą lekko zrumienione i aromatyczne.
Przygotuj orzechy i owoce:
Orzechy włoskie mielimy na drobne kawałki.
Jeśli używasz śliwek, pokrój je również na mniejsze kawałki.
Obierz banany i rozgnieć je na gładką masę.
Wymieszaj składniki:
Zobacz następną stronę
W misce wymieszaj uprażone płatki owsiane, posiekane orzechy włoskie, posiekane śliwki (jeśli używasz) i rozgniecione banany. Dokładnie wymieszaj mieszankę, aż będzie dobrze wymieszana i równomiernie rozprowadzona.
Formowanie i gotowanie:
Wyłóż blachę papierem do pieczenia, aby ułatwić wyjmowanie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Korzyści zdrowotne cytryny:
Przepis na 5-minutowy deser bez bananów, cukru, glutenu i mleka – tylko 2 składniki!
Jak Skutecznie Usunąć Wapień z Ścian Prysznicowych: Prosty Sposób na Błyskawiczne Efekty
Maseczka z kawy i wazeliny: naturalny sposób na nawilżoną i promienną skórę