2 szklanki (200 g) płatków owsianych
1/2 szklanki (125 ml) masła orzechowego (np. z orzeszków ziemnych, migdałów lub nerkowców)
1/3 szklanki (80 ml) miodu lub syropu klonowego (w wersji wegańskiej)
1/4 szklanki (40 g) posiekanych orzechów (np. migdały, nerkowce)
1/4 szklanki (40 g) suszonych owoców (np. żurawina, rodzynki, morele)
1/4 szklanki (40 g) czekoladowych groszków lub posiekanej gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naturalny Sposób na Błyskawiczny Wzrost Ogórków: Odkryj Tajemniczy Składnik!
Wegańska Pizza z Czerwonej Soczewicy – Pyszna i Zdrowa Alternatywa!
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.
Mieszanka bananowo-wazelinowa: ukryty skarb dla skóry