1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki masła orzechowego (najlepiej bez cukru)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki białka w proszku (waniliowego lub czekoladowego)
2 łyżki kakao w proszku (bez cukru)
1/4 szklanki posiekanych orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich)
1/4 szklanki ciemnej czekolady (bez cukru), rozpuszczonej
Sposób przygotowania:
Łączenie składników:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczone w piekarniku ziemniaki i cebula
Dlaczego zaleca się pozostawienie włączonego światła w łazience podczas snu w hotelu
Jeśli znajdziesz monetę na swoim samochodzie, może to oznaczać ryzyko
Japoński Sernik Bawełniany – Delikatność i Lekkość w Każdym Kęsie