1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki masła orzechowego (najlepiej bez cukru)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki białka w proszku (waniliowego lub czekoladowego)
2 łyżki kakao w proszku (bez cukru)
1/4 szklanki posiekanych orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich)
1/4 szklanki ciemnej czekolady (bez cukru), rozpuszczonej
Sposób przygotowania:
Łączenie składników:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret Wiecznie Kwitnącej Orchidei: Jak Utrzymać Jej Piękno Przez Cały Rok
Pyszne Ciasto Roladkowe z Kremem Cytrynowym
Pączki z Kremem Orzechowym: Słodka Rozkosz, Która Zachwyci Twoje Podniebienie
Sałatka śledziowa