Wprowadzenie:
Barszcz czerwony to jedno z najbardziej kultowych dań w polskiej kuchni, które pojawia się na naszych stołach od pokoleń. Dziś chcielibyśmy zaprezentować wersję tego klasycznego przepisu z dodatkiem fasoli. To połączenie nadaje barszczowi nie tylko nowego smaku, ale także zwiększa jego wartości odżywcze, wzbogacając go o białko roślinne i błonnik. Taki barszcz z fasolą jest sycący, zdrowy, a jednocześnie wciąż pełen intensywnego, klasycznego smaku, który każdy zna i kocha.
Składniki:
1 średni burak (ok. 250 g)
2 l wody
1 cebula
2 marchewki
1 korzeń pietruszki
1/2 selera
3 ząbki czosnku
1/2 szklanki fasoli (najlepiej białej lub czerwonej, namoczonej przez noc)
1 łyżka octu (lub sok z cytryny)
1 łyżeczka cukru
2 liście laurowe
4 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka soli (do smaku)
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki majeranku
1 łyżka masła
Świeży koperek do dekoracji (opcjonalnie)
1 łyżka śmietany 18% (opcjonalnie, do podania)Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie warzyw:
Na początku obierz buraki, marchewki, pietruszkę i seler. Buraka pokrój w cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Marchewki, pietruszkę i seler pokrój na mniejsze kawałki. Czosnek drobno posiekaj, a cebulę obierz i pokrój w piórka.
Yo Make również polubił
Wazelina i Kawa: Sekret, Który Zmieniał Moje Podejście do Pielęgnacji Skóry
Udko w Butelce – Kreatywna Alternatywa dla Tradycyjnych Kiełbasek
Najlepszy sposób na rozkwitnięcie kaktusa bożonarodzeniowego: Eksplozja kwiatów, jakiej nigdy wcześniej nie widziałeś!
Śródziemnomorska Sałatka z Kapusty i Ogórka – Idealna na Szybką Utratę Tłuszczu z Brzucha