Wprowadzenie
Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych w pysznej i łatwej do przygotowania formie. W połączeniu z orzechami, które są bogate w zdrowe tłuszcze, białko oraz minerały, stanowią idealny wybór na śniadanie, przekąskę lub zdrowy deser. W tym artykule znajdziesz cztery przepisy na wyjątkowe smoothie z dodatkiem orzechów, które z pewnością przypadną Ci do gustu.
Składniki:
Przepis 1: Smoothie Bananowo-Orzechowe
1 dojrzały banan
2 łyżki masła orzechowego (np. z orzechów arachidowych)
1 szklanka mleka migdałowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu
Przepis 2: Koktajl Migdałowo-Jagodowy
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
1 puszka mleka skondensowanego ½ szklanki mleka pełnego
Woda imbirowa: najzdrowszy napój spalający tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
Budyń kokosowy z prażonym kokosem Składniki: Dla przysmaku:
Ciasto z Manioku Gotowane na Parze – Tradycyjny i Egzotyczny Deser