Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone bataty faszerowane pomidorami i fasolą – fit, wegańskie

Pieczone bataty faszerowane pomidorami, cebulą i fasolą jadłam niedawno kilka razy w pewnym warszawskim barze wegetariańskim i tak bardzo mi smakowały (słodkie ziemniaki z kwaskowatym sosem to połączenie idealne), że postanowiłam odtworzyć danie w warunkach domowych. Nie było to trudne zadanie, ponieważ wymagało użycia tylko kilku prostych składników i podstawowych technik kulinarnych. Dzięki temu nawet niepełnosprytna kuchta powinna dać radę. Blender tym razem mógł wykorzystać zaległy urlop. Blenduje sobie teraz drinki pod palmą i miksuje muzę na nocnych imprezach przy basenie.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Wegańskie pieczone bataty faszerowane – SKŁADNIKI
2–3 spore bataty (najlepiej podłużne, ale nie grube)
1 kg pomidorów
2 średnie cebule, najzdrowiej czerwone
2 ząbki czosnku
3 łyżki koncentratu pomidorowego
½–¾ kubka ugotowanej fasoli: czarnej, czerwonej lub białej – ze słoika lub puszki. Zielony groszek i kukurydza też powinny się sprawdzić
sól jodowana, pieprz

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Reklama

Yo Make również polubił

Nowoczesne Pułapki na Owady: Jak Nauka Rewolucjonizuje Walkę ze Szkodnikami

Wprowadzenie Walka ze szkodnikami od wieków stanowi wyzwanie zarówno dla rolników, jak i właścicieli domów. Tradycyjne metody, takie jak chemiczne ...

Sałatka z lat 90-tych: Klasyk, który zawsze smakuje najlepiej

Wprowadzenie W latach 90-tych ta sałatka była prawdziwym hitem we wszystkich stołówkach. Choć minęło już wiele lat, jej smak wciąż ...

Tajemniczy składnik, który sprawi, że ogórki rosną błyskawicznie: Wypróbuj ten naturalny trik!

Uprawa ogórków w domowym ogródku to marzenie wielu osób, które cenią świeże, ekologiczne warzywa. Jednak osiągnięcie obfitych plonów może być ...

„Wegański Linguine z Pieczarkami i Oliwkami: Aromatyczne i Szybkie Danie”

Tytuł: „Wegański Linguine z Pieczarkami i Oliwkami: Aromatyczne i Szybkie Danie” Wprowadzenie: Linguine z pieczarkami i oliwkami to proste, a ...

Leave a Comment