Korzyści zdrowotne cytryny:

Korzyści zdrowotne cytryny:

Bogactwo witaminy C:
Cytryna jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy, pomagając organizmowi w walce z infekcjami, przeziębieniami i grypą.
Silne przeciwutleniacze:
Dzięki obecności flawonoidów cytryna pomaga neutralizować wolne rodniki, co chroni komórki przed uszkodzeniami i wspomaga zdrowie skóry oraz opóźnia procesy starzenia.
Oczyszczanie organizmu z toksyn:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Cytryna wspiera naturalne procesy detoksykacji wątroby, co pomaga usuwać szkodliwe substancje z organizmu i poprawia ogólne samopoczucie.
Wspomaganie wchłaniania żelaza:
Witamina C zawarta w cytrynie znacząco poprawia wchłanianie żelaza z roślinnych źródeł, co jest szczególnie ważne dla osób stosujących dietę wegetariańską lub wegańską.
Poprawa trawienia:
Cytryna pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i żółci, co ułatwia trawienie pokarmów i pomaga w łagodzeniu wzdęć oraz niestrawności.
Wsparcie w odchudzaniu: