Wypij szklankę tego, a Twoja wątroba zostanie odnowiona

Rutyna ma znaczenie — regularne spożywanie zbilansowanych posiłków pomaga utrzymać prawidłową pracę wątroby.

Ogranicz spożycie alkoholu, ogranicz spożycie cukru i zachowaj ostrożność w przyjmowaniu leków, zwłaszcza tych dostępnych bez recepty, które z czasem mogą obciążać wątrobę.

Jeśli uważasz, że Twoja wątroba potrzebuje odrobiny wsparcia, wypróbuj ten prosty, domowy napój detoksykujący, który ją odświeży i odżywi.

Składniki:

• Garść świeżych liści mięty
• ½ do 1 szklanki ekologicznego soku pomarańczowego (z miąższem)
• 1 łyżka świeżego soku z cytryny + 1 łyżeczka skórki cytrynowej
• 1 litr filtrowanej wody
• Miód surowy (do smaku)