Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Sałatka z brokułami i jabłkiem Honeycrisp: chrupiąca harmonia smaków”

Tytuł: „Sałatka z brokułami i jabłkiem Honeycrisp: chrupiąca harmonia smaków” Wprowadzenie: Sałatka z brokułami i jabłkiem Honeycrisp to idealne połączenie ...

Pikantny przepis na filet rybny z masłem cytrynowym

Wprowadzenie Witamy w wybuchu cytrusowej rozkoszy! Ten przepis na pikantny filet rybny z masłem cytrynowym łączy delikatną białą rybę i ...

Puszyste Ciasto Cytrynowe: Sekret Idealnej Konsystencji i Smaku

Wprowadzenie: Ciasto cytrynowe to klasyka, którą kocha każdy – delikatne, orzeźwiające, a zarazem puszyste i wilgotne. Jednak przygotowanie idealnie puszystego ...

Niezawodny Sernik, który Nie Opada – Idealnie Gładki i Puszysty

Niezawodny Sernik, który Nie Opada – Idealnie Gładki i Puszysty Ten przepis na sernik to gwarancja sukcesu! Dzięki odpowiedniej technice ...

Leave a Comment