Nasiona papai, często wyrzucane bez zastanowienia, kryją w sobie niespodziewane bogactwo składników odżywczych. Od trawienia, przez odporność, po zdrowie wątroby, te małe czarne nasionka zasługują na szczególne miejsce w Twojej rutynie dbania o zdrowie. Oto dlaczego mogą stać się częścią Twojej codziennej diety.
13 głównych korzyści z nasion papai
Poprawia trawienie
Bogate w papainę, naturalny enzym, ułatwiają trawienie białek, łagodzą wzdęcia i
przyczynić się do regularnego transportu publicznego.
Wspomaga wątrobę
Pomagają eliminować toksyny i pobudzają pracę wątroby, szczególnie w przypadkach zmęczenia wątroby lub niezrównoważonej diety.
Chroń nerki
Niektóre zawarte w nich związki wspomagają pracę nerek i zapobiegają niektórym drobnym schorzeniom.
Zmniejszyć stan zapalny
Ich naturalne działanie przeciwzapalne łagodzi dolegliwości stawowe i może wspomagać szybszą regenerację mięśni.
Wzmocnij naturalne mechanizmy obronne
Ich właściwości antybakteryjne pomagają ograniczyć wpływ bakterii takich jak E. coli i Salmonella, jednocześnie stymulując mechanizmy obronne organizmu.
Wspomaga równowagę trawienną
Stosowane tradycyjnie, pomagają utrzymać zdrową mikroflorę jelitową, niezbędną do prawidłowego trawienia.
Dbaj o skórę
Uczestniczy w regulacji poziomu cholesterolu
Zawartość błonnika i przeciwutleniaczy pomaga utrzymać równowagę cholesterolu we krwi, szczególnie poprzez obniżanie poziomu LDL.
Wzmocnij odporność
Yo Make również polubił
Pedicure w domu z użyciem sody oczyszczonej – Prosty sposób na zdrowe stopy
Plank: Jak codziennie 10 minut ćwiczeń może odmienić Twoje ciało w zaledwie 2 tygodnie
Ekspresowy Czekoladowy Raj: Szybki Deser Bez Pieczenia
Śledzie Gajowego z Grzybami i Śliwkami – Wykwintna Przekąska na Święta i Nie Tylko