Korzyści z chia są różne i możemy wspomnieć o znacznej akumulacji wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Co więcej, jest genialny w błonniku omega 3, bez glutenu.
Logicznie, jadalne chia jest doskonałe dla utraty wagi, ponieważ pochłania wodę i tworzy tarcie w tkance, promując nasycenie znacznie lepiej.
Nasiona chia mają długą zdolność do służenia nasyceniu i opóźniania odpadów żołądkowych. Z tej produkcji, sama dobroczynność w celu wydalenia zbędnych kilogramów wybacza silnemu omega 3, dyrektorowi ds. składników odżywczych, aby zatrudnić postrzeganie rozeznania, że zamówienie jest spełnione i pracownik zorganizowany, unikając w konsekwencji atrakcyjności.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ta uczennica myśli, że zadała „odważne” pytanie… ale nieoczekiwana odpowiedź może cię rozbawić!
Smażony chleb: prosty sposób na pyszne i kreatywne wykorzystanie resztek
Tytuł: “Pyszna sałatka z szynką do smarowania – szybka i smaczna przekąska”
Rurki naleśnikowe wypełnione kremem orzechowym: superłatwe w przygotowaniu!