Czy często czujesz się zmęczony bez powodu? Czy masz matową cerę lub częste bóle głowy? A co jeśli przyczyną był po prostu… brak wody? Nawodnienie to coś więcej niż tylko nawyk, to element niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mimo to wiele osób nie pije wystarczającej ilości płynów na co dzień. Oto 10 sygnałów, które wysyła Ci organizm, gdy brakuje mu wody. Niektóre mogą Cię zaskoczyć!
1. Niewyjaśnione zmęczenie
Czy dobrze sypiasz, ale nadal czujesz się wyczerpany?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bułeczki z Kawałkami Czekolady – Puszyste i Pyszne
Tajemnicze obiekty, które prawie zniszczyły Internet
„Jak uprawiać nieograniczoną ilość imbiru w domu: Przewodnik krok po kroku”
10 rzeczy, których mężczyźni nigdy nie mówią kobietom