Wprowadzenie
Kapusta, dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym, stała się jednym z ulubionych składników w diecie osób dbających o zdrową sylwetkę. Niskokaloryczna, bogata w błonnik i witaminy, doskonale wspiera procesy trawienne, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Jednym z najprostszych i najsmaczniejszych sposobów na włączenie kapusty do diety jest przygotowanie krautsalat – niemieckiej sałatki kapuścianej. To lekka, orzeźwiająca przekąska, która doskonale komponuje się z głównymi daniami, a także świetnie sprawdza się w roli samodzielnego posiłku. Dziś podpowiemy, jak przygotować tę prostą, niskokaloryczną sałatkę, która zadowoli podniebienie i pomoże utrzymać smukłą sylwetkę.
Składniki:
500 g kapusty białej (najlepiej młodej, ponieważ jest delikatniejsza)
Yo Make również polubił
Do czego właściwie służy przycisk recyrkulacji powietrza w samochodzie?
Wartości zdrowotne, które każdy powinien znać: podstawowy przewodnik po zrozumieniu swojego ciała
Niedobór jednej witaminy, który powoduje zmarszczki na twarzy – Witaminy dla skóry
Idealne S’mores w 5 minut – Najszybszy sposób na przyjemność! 🍫🔥