Wprowadzenie:
Czasami najtrudniej jest znaleźć zdrowe, a jednocześnie smaczne opcje na śniadanie, które nie wymagają długiego czasu przygotowania. Owsiane ciasto śniadaniowe to doskonała odpowiedź na tę potrzebę – jest pełne błonnika, naturalnych składników i energii na cały dzień. Co ważne, nie zawiera mąki ani cukru, co sprawia, że jest idealnym rozwiązaniem dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę, ale także tych szukających alternatyw dla tradycyjnych słodkości. Dzięki temu przepisowi, możesz rozpocząć dzień od pysznego, pożywnego posiłku, który dostarczy Ci nie tylko smaku, ale i wartości odżywczych.
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 banan, dojrzały, rozgnieciony
2 jajka
1/2 szklanki jogurtu naturalnego1/4 szklanki miodu (lub innego naturalnego słodzika, np. syropu klonowego)
1/2 łyżeczki cynamonu
Yo Make również polubił
Przestań się golić! Odkryj naturalne metody trwałego usuwania owłosienia z twarzy, ciała i okolic bikini
Wrzuć go do zlewu, a odpływ nigdy więcej się nie zapcha!
7 Naturalnych Nawożów do Uprawy Soczystych Pomidorów w Pojemnikach: Proste Przepisy dla Ogrodników Amatorów
“Szarlotka – Tradycyjny Polski Jabłecznik, Który Zachwyci Każdego”