Wprowadzenie
Tradycyjna medycyna chińska od wieków zwraca uwagę na punkty akupresurowe, które mogą wpływać na zdrowie i samopoczucie. Jednym z najbardziej fascynujących miejsc na ciele jest punkt Yongquan (KI-1) znajdujący się na stopie. Regularne naciskanie go przed snem może pomóc w redukcji stresu, poprawie jakości snu i ogólnym odprężeniu organizmu. W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo stymulować ten punkt oraz jakie korzyści zdrowotne może to przynieść.
Składniki:
Wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia
Ciepły olejek (np. kokosowy, sezamowy lub lawendowy) – opcjonalnie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kurczak z Parmezanową Skorupką w Air Fryer – Chrupiący i Soczysty!
Kucharze mają sekret, dzięki któremu mięso staje się niesamowicie delikatne: dodaj ten sekretny składnik przed gotowaniem
Miękkie i pachnące ciasteczka cytrynowe
Papier toaletowy wkrótce zniknie: dowiedz się, co go zastąpi