Tytuł: Filet z Ryby w Maśle Cytrynowym – Delikatne, Aromatyczne i Pełne Smaku
Wstęp:
Filet z ryby w maśle cytrynowym to jedno z tych dań, które łączy prostotę z wyjątkowym smakiem. Delikatna ryba w połączeniu z aromatycznym, cytrynowym masłem staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Idealne na szybki obiad lub kolację, które zachwyci zarówno smakoszy ryb, jak i tych, którzy szukają czegoś lekkiego, ale pełnego smaku.
Składniki:
4 filety z ulubionej ryby (np. dorsz, łosoś, tilapia)
50 g masła
Sok i skórka z 1 cytryny
1 łyżeczka świeżo posiekanego koperku (opcjonalnie)
1 ząbek czosnku (posiekany)
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka oliwy z oliwek
1 łyżka świeżej natki pietruszki (do dekoracji)
Przygotowanie:
Przygotowanie ryby:
Filety rybne dokładnie opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Następnie przypraw solą i pieprzem z obu stron.
Przygotowanie masła cytrynowego:
Na patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez 1-2 minuty, aż zacznie wydzielać przyjemny zapach. Następnie dodaj masło i poczekaj, aż się roztopi. Wlej sok z cytryny, a następnie dodaj startą skórkę cytryny. Dobrze wymieszaj, aby powstało gładkie masło cytrynowe. Jeśli lubisz, możesz dodać świeży koperek, który doda świeżości.
Smażenie ryby:
Na tej samej patelni, na której przygotowywałeś masło, ułóż filety rybne. Smaż je przez 3-4 minuty z każdej strony, aż ryba będzie miękka i łatwo będzie się rozpadać. Jeśli filety są grubsze, możesz dodać kilka minut smażenia.
Yo Make również polubił
„4 przepisy na naturalne napoje detoksykacyjne oczyszczające wątrobę”
Wystarczy jedna łyżeczka, aby każda roślina była piękna, owocna, bujna i zdrowa!
Zupa na Lekki Brzuch: Przepis na Oczyszczenie i Komfort
Odkąd czyszczę ją tymi tabletkami, moja toaleta jest super błyszcząca!