5. Zielona herbata: Jeśli szukasz sposobu na oczyszczenie i detoksykację jelita grubego, picie zielonej herbaty będzie świetnym wyborem. Przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie pomagają zapobiegać różnym problemom żołądkowo-jelitowym i poprawiają pracę jelita grubego.
Szósty, aloes: Roślina ta doskonale nadaje się do oczyszczania jelita grubego ze względu na swoje właściwości przeczyszczające i detoksykujące. Jeśli masz trudności z oddawaniem stolca, spróbuj pić sok z aloesu. Pomoże to twoim jelitom zatrzymać więcej wody.
Po siódme, herbata imbirowa: Imbir wspomaga trawienie i detoksykację jelita grubego. Dobrze komponuje się ze smoothie i jest napojem na ciepło.
8. Probiotyki: Spożywanie sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt, kiszona kapusta i inne produkty bogate w probiotyki, może pomóc w utrzymaniu zdrowia przewodu pokarmowego poprzez promowanie zdrowej równowagi bakterii.
Ciąg dalszy na następnej stronie9. pozycja na liście: siemię lniane, które jest bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Wysoka zawartość błonnika w nasionach lnu sprawia, że są one dobrym suplementem diety nawadniającym i oczyszczającym jelito grube.
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie jelita grubego i swoje ogólne zdrowie, spróbuj włączyć te naturalne kuracje do swojej codziennej rutyny. Nigdy nie zaczynaj nowej kuracji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakąś chorobę przewlekłą.
Yo Make również polubił
„Wegańskie trufle cytrynowe: lekka, orzeźwiająca przekąska”
Sekretna Sztuczka Przed Wakacjami: Jak Moneta w Zamrażarce Może Uchronić Cię Przed Niespodziankami!
Najlepsza przyprawa do kurczaka
Domowy przepis na młodszy wygląd z wykorzystaniem wazeliny i jajek