Bogaty w likopen , silny przeciwutleniacz, który może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty i piersi.
7. Orzechy i nasiona 🌰
Orzechy kontra nasiona – jaka jest różnica między różnymi orzechami i nasionami?
Orzechy włoskie, siemię lniane i nasiona chia zawierają zdrowe tłuszcze i błonnik , które korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia i mogą obniżać ryzyko zachorowania na raka.
8. Zielone warzywa liściaste 🥬
Pałeczki z japońską sałatką z wodorostów w misce na stole, zbliżenie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak wyczyścić zaciemnione srebro, aby przywrócić mu nowy wygląd
Ekspresowy Deser, Który Rozpływa Się w Ustach – Gotowy w 15 Minut!
Czego unikać na talerzu? 6 produktów, które mogą zaburzyć pracę tarczycy”
Rak pęcherza moczowego: cichy zabójca – 10 oznak, na które należy zwrócić uwagę