8 najlepszych naturalnych środków na ból rwy kulszowej

Ciąg dalszy na następnej stronie

8. Kąpiel z solą Epsom
Sól Epsom słynie z właściwości relaksacyjnych i usuwania toksyn z organizmu. Można ją kupić w każdej aptece. Napełnij wannę gorącą wodą i dodaj 2 szklanki soli Epsom. Moczyć się w wannie przez około 15-20 minut. Ciepło kąpieli poprawia również krążenie i zmniejsza stan zapalny.
I na koniec, co nie mniej ważne, daj swoim nerwom i ciału czas na regenerację, relaks i odzyskanie równowagi. Mimo że większość tych uzupełniających i alternatywnych metod leczenia nie jest poparta badaniami naukowymi, wiele osób odczuwa znaczną poprawę, a także pomaga im kontrolować ból, skurcze, drętwienie i kurcze. Jeśli ból i objawy utrzymują się, należy udać się do lekarza w celu sprawdzenia, czy nie doszło do zwichnięcia kręgu lub innej dolegliwości, która uciska nerwy. Czasami, żeby wszystko ustawić na swoim miejscu, konieczna jest operacja.