6 rodzajów produktów spożywczych, które negatywnie wpływają na tarczycę

5. Przetworzona żywność i żywność o wysokiej zawartości sodu
Osoby z niedoczynnością tarczycy są bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi i zatrzymywanie płynów. Przetworzona żywność często zawiera dużo sodu, który może zaostrzyć te problemy i nadwyrężyć układ sercowo-naczyniowy.

Wskazówka: Uważnie czytaj etykiety produktów i zawsze, gdy to możliwe, wybieraj produkty o „niskiej zawartości sodu”.

Przykłady: makaron instant, zupy w puszkach, wędliny, mrożonki.