5. Przetworzona żywność i żywność o wysokiej zawartości sodu
Osoby z niedoczynnością tarczycy są bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi i zatrzymywanie płynów. Przetworzona żywność często zawiera dużo sodu, który może zaostrzyć te problemy i nadwyrężyć układ sercowo-naczyniowy.
Wskazówka: Uważnie czytaj etykiety produktów i zawsze, gdy to możliwe, wybieraj produkty o „niskiej zawartości sodu”.
Przykłady: makaron instant, zupy w puszkach, wędliny, mrożonki.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszna Zupa z Makaronem i Marchewką
Pyszne ciasto czekoladowe z bananami – Idealne połączenie smaków!
Zazdrość o Awokado: Wyjątkowy Przepis na Twoje Kulinarne Dzieło
Ciasteczka Milionera: słodki przepis na pyszne karmelowe ciasteczka