Wysoka zawartość cukru może powodować skoki i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać wzorce snu i obciążać serce.
Często zawierają kofeinę, która może zwiększać tętno i ciśnienie krwi, szczególnie w nocy, gdy organizm musi odpocząć.
Zagrożenia:
Z czasem może to prowadzić do zwiększonego ryzyka nadciśnienia, arytmii i chorób serca.
2. Napoje alkoholowe
Dlaczego są szkodliwe:
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIEAlkohol, nawet w małych ilościach, może zaburzyć normalny rytm serca (np. migotanie przedsionków) i utrudniać głęboki sen.
Nadmierne spożycie alkoholu w nocy dodatkowo obciąża układ sercowo-naczyniowy, potencjalnie wywołując zawał serca u osób podatnych na to schorzenie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeżyny: Owoce i Liście – Odkryj Niezwykłe Zastosowania, Które Skrywają
Dlaczego Warto Posypywać Parapety Grubą Solą? Niezwykły Powód, Którego Nie Znaliście!
„Wegańska mozzarella: Domowy przepis na delikatny i ciągnący się ser”
Tylko Naturalna Dobroć – Przepis Bez Cukru i Mąki!