Wysoka zawartość cukru może powodować skoki i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać wzorce snu i obciążać serce.
Często zawierają kofeinę, która może zwiększać tętno i ciśnienie krwi, szczególnie w nocy, gdy organizm musi odpocząć.
Zagrożenia:
Z czasem może to prowadzić do zwiększonego ryzyka nadciśnienia, arytmii i chorób serca.
2. Napoje alkoholowe
Dlaczego są szkodliwe:
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIEAlkohol, nawet w małych ilościach, może zaburzyć normalny rytm serca (np. migotanie przedsionków) i utrudniać głęboki sen.
Nadmierne spożycie alkoholu w nocy dodatkowo obciąża układ sercowo-naczyniowy, potencjalnie wywołując zawał serca u osób podatnych na to schorzenie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Devolay z Masłem, Pietruszką i Koprem: Wyjątkowa Kuchnia w Pysznej Formie
Dlaczego koszule mają szlufkę z tyłu?
Jak wybielić zęby sztuczką z marchewką?
Kremowy sernik śmietankowy – niezawodny przepis na pyszny deser