Długotrwałe stosowanie zwiększa prawdopodobieństwo długotrwałego uszkodzenia serca i innych ważnych organów.
Zalecenia dotyczące napojów na noc:
Woda: Nawadnia bez żadnych negatywnych skutków.
Herbaty ziołowe: Rumianek lub mięta pieprzowa mogą wspomagać relaks i lepszy sen.
Ciepłe mleko: Zawiera tryptofan, który pomaga poprawić jakość snu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tort truskawkowy z czekoladową nutą i orzechowym spodem – niebiańska uczta!
Ciasteczka Kremowe
Wentylacja w zimne dni: wskazówki dotyczące dobrej jakości powietrza przy minimalnej utracie ciepła
Smakowite gnocchi z kurczakiem, brokułami i marchewką – idealne na obiad!