2 dojrzałe banany (rozgniecione)
1 szklanka płatków owsianych (pełnoziarnistych)
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki imbiru mielonego (opcjonalnie)
1/4 szklanki rodzynek lub innych suszonych owoców (opcjonalnie)
1 łyżka masła orzechowego lub migdałowego (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji)
1/4 szklanki posiekanych orzechów (np. włoskich, laskowych)
Szczypta soli
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrusty, które Znikają w Ustach: Pyszny Przepis na Idealnie Kruche Smakołyki
Naleśniki jogurtowo-jabłkowe: zdrowa wersja klasyki śniadaniowej
Dziura w cieście, zapadnięcie się ciasta, pęknięty spód: dlaczego tak się dzieje i jak tego uniknąć
Käse-Tortilla-Fleischauflauf – Das GEHEIMNIS der einfachen Tortilla-Zubereitung entdeckt