Ciecierzyca z puszki, opłukana i odcedzona
Bazylia, posiekana
Sos: oliwa z oliwek, sok z cytryny, czosnek, sól, pieprz
Sałatka z zielonych warzyw i pieczonego kurczaka
Mieszanka sałat, np. roszponka, szpinak, rukola
Pieczona pierś z kurczaka, pokrojona
Marchewka, obrócona w plastrach
Słonecznik lub migdały
Sos: oliwa z oliwek, musztarda, miód, sól, pieprz
Wszystkie te sałatki są bogate w cenne składniki odżywcze, a jednocześnie mają niską kaloryczność, co sprzyja odchudzaniu. Można je dowolnie modyfikować, dostosowując do własnych preferencji.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Błyskawiczna Carbonara: Pyszna i Prosta Potrawa, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie!
Jak zredukować rachunki za prąd o połowę? 8 sprawdzonych sposobów, które działają natychmiast!
Pomidory, zapomnij o occie: Tylko jeśli przygotujesz je w ten sposób, przetrwają rok | Tak samo pyszne jak pierwszego dnia
Sekretny Przepis, Który Restauracje Przed Nami Ukrywają – Pyszne Danie, Które Możesz Gotować Codziennie!