1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki cynamonu
Smoothie orzechowe z truskawkami:
1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/4 szklanki orzechów włoskich
1 szklanka jogurtu naturalnego
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Smoothie nerkowcowe z mango:
1 dojrzałe mango
1/4 szklanki nerkowców
1 szklanka wody kokosowej
1/2 łyżeczki kurkumy
Sok z połowy limonki
Smoothie laskowe z czekoladą:
1/2 szklanki orzechów laskowych
1 banan
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
15 roślin kwitnących przez całe lato
Unikalny tytuł: „Naturalny sposób na grzybicę paznokci – odkryj skuteczność czosnku”
Prosta sztuczka na rozmrażanie mięsa – bez zbędnej pracy!
Naturalnie pozbądź się brodawek, zaskórników i plam starczych