Reklama
Reklama
Reklama

38-letni mężczyzna z rakiem żołądka ostrzega: 3 produkty, których najlepiej unikać

Po co? Produkty te zawierają azotyny i azotany, dodawane w celach konserwujących, które w organizmie mogą przekształcać się w nitrozoaminy. Związki te są ściśle powiązane ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego, szczególnie przy regularnym spożywaniu.

Właściwy odruch: ogranicz spożycie wędlin do okazjonalnych posiłków (jeśli to możliwe, rzadziej niż raz w tygodniu) i wybieraj zamienniki bez azotynów lub białka roślinne.

Zwęglone resztki: niewidzialna trucizna na twoim talerzu
Czy podgrzałeś danie z lasagne lub stek do tego stopnia, że ​​utworzyła się na nim złota skórka? Uwaga: Gotowanie w wysokiej temperaturze (grillowanie, pieczenie na rożnie, intensywne smażenie) może powodować powstawanie związków rakotwórczych, takich jak heterocykliczne aminy (HCA) i wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA).

Substancje te powstają, gdy białka zwierzęce zostaną poddane działaniu bardzo wysokiej temperatury i są powiązane z rakiem jelita grubego, trzustki i prostaty.
Właściwy odruch: unikaj nadmiernie grillowanego lub przypalonego jedzenia. Wybieraj delikatne metody gotowania (gotowanie na parze, duszenie) i przed spożyciem usuń wszelkie przypalone części.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowe Ciasteczka z Owsianki, Jabłek i Banana – Bez Mąki i Cukru!

1 szklanka płatków owsianych (zwykłych lub bezglutenowych) 2 średnie jabłka (starte na tarce o grubych oczkach) 1 dojrzały banan (rozgnieciony ...

Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej?

Soda oczyszczona: nieoczekiwany sojusznik dla Twoich stóp Soda oczyszczona, stosowana od dziesięcioleci ze względu na swoje właściwości oczyszczające i zmiękczające, ...

Czekoladowy banan w cieście francuskim: najlepsza przekąska dla miłośników czekolady

1 rolka gotowego ciasta francuskiego (z lodówki) 2 dojrzałe banany 100 g czekolady (do wyboru: gorzka, mleczna lub biała) 1 ...

Klasyczny domowy pasztet mięsny: podstawowy posiłek poprawiający nastrój

Granulowany czosnek: 8 g (0,3 uncji) Opcjonalna polewa: Ketchup: 60 g (2 uncje) Brązowy cukier: 30 g (1 uncja) Musztarda: ...

Leave a Comment