Reklama
Reklama
Reklama

38-letni mężczyzna z rakiem żołądka ostrzega: 3 produkty, których najlepiej unikać

Po co? Produkty te zawierają azotyny i azotany, dodawane w celach konserwujących, które w organizmie mogą przekształcać się w nitrozoaminy. Związki te są ściśle powiązane ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego, szczególnie przy regularnym spożywaniu.

Właściwy odruch: ogranicz spożycie wędlin do okazjonalnych posiłków (jeśli to możliwe, rzadziej niż raz w tygodniu) i wybieraj zamienniki bez azotynów lub białka roślinne.

Zwęglone resztki: niewidzialna trucizna na twoim talerzu
Czy podgrzałeś danie z lasagne lub stek do tego stopnia, że ​​utworzyła się na nim złota skórka? Uwaga: Gotowanie w wysokiej temperaturze (grillowanie, pieczenie na rożnie, intensywne smażenie) może powodować powstawanie związków rakotwórczych, takich jak heterocykliczne aminy (HCA) i wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA).

Substancje te powstają, gdy białka zwierzęce zostaną poddane działaniu bardzo wysokiej temperatury i są powiązane z rakiem jelita grubego, trzustki i prostaty.
Właściwy odruch: unikaj nadmiernie grillowanego lub przypalonego jedzenia. Wybieraj delikatne metody gotowania (gotowanie na parze, duszenie) i przed spożyciem usuń wszelkie przypalone części.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak ocenić przydatność wędliny do spożycia i co z nią zrobić?

1. Oceń wygląd i zapach Jeśli wędlina ma śluzowatą konsystencję, jest lepka lub ma nieprzyjemny zapach – lepiej ją wyrzucić ...

Linda dziedziczy stare zegary po babci, a jej chciwy brat dostaje dom. Nieświadomie otrzymała prawie 200 000 dolarów

Brian wszedł do pokoju, kaszląc i uśmiechając się. „Do cholery… Mam alergię na kurz! Babciu, nie zamiatałaś i nie odkurzałaś ...

Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!

1 łyżka soku z cytryny (dla zachowania świeżości) 1 szklanka wody Sposób przyrządzenia: Umyj dokładnie skórki bananów, aby usunąć wszelkie ...

Mieszanie cytryny i goździków: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi

Zanim omówimy połączone zalety cytryny i goździków, przyjrzyjmy się indywidualnym właściwościom każdego z nich: Bogata w witaminę C Cytryna jest ...

Leave a Comment