- 1 szklanka mąki pszennej (lub innej, np. pełnoziarnistej)
- 1/2 szklanki mleka (lub mleka roślinnego)
- 1/4 szklanki wody gazowanej
- 1 jajko
- 2 ząbki czosnku (drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
- 1 łyżka świeżych ziół (np. natki pietruszki, koperku lub szczypiorku)
- 1/2 łyżeczki soli
- Szczypta pieprzu
- Olej do smażenia (np. rzepakowy lub oliwa z oliwek)

Yo Make również polubił
Wegański Burger z Ciecierzycy i Pieczarek
Kotleciki z kurczaka w nowej odsłonie – smak tradycji z nowoczesnym akcentem
Tytuł: “Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado – Pyszne, Kremowe i Pełne Energii!”
Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy byś nie podejrzewał.