Zupy w puszkach często zawierają dużo sodu oraz środki konserwujące i wzmacniacze smaku. Składniki te mogą zwiększać ryzyko chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi. Ponadto zupy w puszkach mogą zawierać gorszej jakości warzywa i mięso.
18. Jogurty smakowe
Jogurty smakowe mogą zawierać duże ilości dodanego cukru oraz sztuczne aromaty i barwniki. Składniki te mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie, m.in. zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę i otyłość.
19. Chips
Chipsy ziemniaczane, choć są popularną przekąską, często zawierają dużo tłuszczów nasyconych i sodu. Ponadto proces smażenia stosowany przy ich produkcji może powodować powstawanie szkodliwych związków, takich jak akrylamidy, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka.
20. Czekolada
Czekolada, zwłaszcza ta wysoko przetworzona i o niskiej zawartości kakao, może zawierać dużo cukru, tłuszczów trans i dodatków. Składniki te mogą przyczyniać się do zwiększonego ryzyka chorób serca i otyłości. Najlepiej wybierać czekolady z wysoką zawartością kakao i małą ilością dodanego cukru.
Yo Make również polubił
PEŁNY PRZEPIS W 𝟭 𝙨𝒕 𝘾𝙊𝙈.𝙈𝑬𝙉𝑻.💬 👇🍓🥓🧀💕😋 Deser z 1 składnika, który robię w blenderze każdego dnia po lunchu, łatwy i niedrogi. Ten szybki i łatwy deser łączy w sobie cierpkość cytryny z kremową konsystencją. Jest idealny, aby zaspokoić ochotę na słodycze bez spędzania zbyt wiele czasu w kuchni.
Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!
Najprostszy Przepis na Wilgotne Cynamonowe Ciasto!
Sprytny sposób przechowywania cebuli, czosnku i imbiru: świeżość, która trwa!