10 sposobów, w jaki Twoje ciało może Ci mówić, że coś jest nie tak

Czasami możesz zauważyć niewielkie zmiany w swoim ciele. Być może są one w Twojej skórze lub masz ochotę na określone jedzenie. W wielu przypadkach prawdopodobnie nic to nie znaczy. Czasami jednak może to oznaczać, że brakuje Ci pewnego składnika odżywczego lub może to być wczesny objaw poważniejszego problemu zdrowotnego.

Jeśli odczuwasz pełzanie w nogach lub masz niekontrolowaną potrzebę ruchu, możesz mieć zespół niespokojnych nóg (RLS) i jest to poważny objaw złego stanu zdrowia. Często występuje wieczorem lub w nocy, gdy siedzisz lub leżysz.

RLS jest również znany jako choroba Willisa-Ekborna. Głównym objawem jest potrzeba poruszania nogami, a większość osób odczuwa ulgę, gdy się rozciągają, trzęsą nogami, chodzą lub chodzą. Niektóre z odczuć, których możesz doświadczyć z RLS to:

Pełzanie