Niespokojne noce: Cukier zakłóca sen
Cukier pobudza układ nerwowy, co utrudnia zasypianie. Ponadto wahania poziomu cukru we krwi mogą powodować wybudzenia w nocy. Aby zapewnić sobie spokojny sen, zrezygnuj ze słodyczy wieczorem i postaw na relaksujące napary, np. z rumianku .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wlać ten składnik na ogórki, chronić je i wyhodować dwa razy więcej
Jestem gastroenterologiem i wyjaśnię Ci pierwsze objawy, które mogą wskazywać na stłuszczenie wątroby, czyli nadmiar tłuszczu w wątrobie.
Muffinki Francuskie z Cynamonem i Cukrem – Aromatyczna Przekąska
„Klasyczne Ciasto Wałkowane: Uniwersalna Baza do Wypieków”