Puste kalorie pochodzące ze słodkich pokarmów szybko zamieniają się w tłuszcz, zwłaszcza w okolicach talii. Ten rodzaj tłuszczu, zwany tłuszczem brzusznym , jest szczególnie szkodliwy, ponieważ otacza organy wewnętrzne. Wybieraj zdrowe przekąski, takie jak migdały lub zwykły twaróg, aby uniknąć podjadania słodyczy.
Ból stawów: winny przewlekły stan zapalny
Jeśli bez wyraźnego powodu odczuwasz ból stawów, przyczyną może być cukier. Wspomaga stany zapalne, nasilając ból stawów. Ograniczenie spożycia cukru może złagodzić te objawy i poprawić sprawność ruchową.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie wyrzucaj rolek po papierze toaletowym: odkryj ich niesamowite zastosowania
Pomarańczowe ciasto, które podbija podniebienia – piecz je dwa razy w tygodniu!
Comment laver les oreillers jaunis : 3 conseils pour leur redonner leur blanc
Ciche sygnały nerek: 23 objawy, które ignorujesz, a mogą zniszczyć zdrowie