Trudności z koncentracją, zaniki pamięci, zamglenia umysłu… Odwodnienie ma bezpośredni wpływ na funkcje poznawcze. Ponieważ nasz mózg składa się w około 75% z wody , brak nawodnienia spowalnia transmisję informacji i obniża czujność .
9. Bolesne kamienie nerkowe
Nerki potrzebują wody do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli nie pijesz wystarczająco dużo, toksyny gromadzą się i mogą tworzyć kamienie nerkowe , powodując silny ból. Wystarczająca ilość wypijanego płynu pomaga prawidłowo wydalać te odpady i uniknąć tego typu komplikacji.
Yo Make również polubił
PEŁNY PRZEPIS W 𝟭 𝙨𝒕 𝘾𝙊𝙈.𝙈𝑬𝙉𝑻.💬 👇🍓🥓🧀💕😋❤🤍Ten przepis jest absolutnie fantastyczny! Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia… jeśli masz cierpliwość, żeby czekać! Składniki 12 ugotowanych i odsączonych makaronów do lasagne 1 funt pokruszonej, ugotowanej włoskiej kiełbasy 1/3 szklanki sera ricotta 1 szklanka startej mozzarelli……….
Sałatka Oczyszczająca: Idealny Przepis na Detoks i Spalanie Tłuszczu
Pyszne ciasto czekoladowe z bananami – Idealne połączenie smaków!
Sekrety Babci: Tradycyjny Przepis na Pyszne Danie, Które Zawsze Zaskakuje