Swędzenie skóry bez wyraźnego powodu może być oznaką gromadzenia się toksyn w organizmie.
Jak zapobiegać chorobom nerek?
Dobra wiadomość jest taka, że możesz podjąć działania zanim sytuacja wymknie się spod kontroli. Oto kilka prostych kroków, które pozwolą Ci zadbać o zdrowie nerek:
- Stosuj zrównoważoną dietę : ogranicz sól, rafinowany cukier i tłuszcze nasycone. Jedz owoce, warzywa i chude białka.
- Dbaj o nawodnienie organizmu : Picie wody pomaga nerkom wypłukiwać toksyny.
- Regularnie się ruszaj : Aktywność fizyczna pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi i kontrolować cukrzycę, dwa czynniki ryzyka chorób nerek .zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Naturalny eliksir na kaszel i zapalenie oskrzeli: Bananowo-miodowa mieszanka, która łagodzi dolegliwości
Przed czyszczeniem podłogi dodaj do wody 2 rzeczy
Najlepszy sposób na rozkwitnięcie kaktusa bożonarodzeniowego: Eksplozja kwiatów, jakiej nigdy wcześniej nie widziałeś!
„Wegańskie Słodkie Ziemniaki z Imbirem i Syropem Klonowym”