10 najlepszych herbat dla Twoich płuc

9. Zielona herbata: bogate w przeciwutleniacze i chroniące płuca działanie
Zielona herbata jest pełna przeciwutleniaczy, szczególnie katechin, które, jak wykazano, chronią tkankę płucną przed uszkodzeniem. Regularne spożywanie zielonej herbaty może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób układu oddechowego i poprawić ogólną funkcję płuc. Jej właściwości przeciwzapalne również przyczyniają się do jej ochronnego działania na płuca.
10. Herbata eukaliptusowa: właściwości łagodzące objawy ze strony układu oddechowego i obkurczające
Herbata eukaliptusowa jest wytwarzana z liści drzewa eukaliptusowego i jest dobrze znana ze swoich właściwości obkurczających. Aktywny związek, eukaliptol, pomaga otworzyć drogi oddechowe i zmniejszyć zatory. Herbata eukaliptusowa ma również działanie przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu jest przydatna w leczeniu infekcji układu oddechowego i łagodzeniu bólu gardła.

Wnioski: Wybór odpowiedniej herbaty dla zdrowia płuc
Wybierając herbatę dla zdrowia płuc