W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały. Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.
Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mieszanka goździków z Nescafe: niesamowite korzyści
Moja babcia nauczyła mnie tej sztuczki, aby wyczyścić zakurzone wentylatory sufitowe bez żadnego wysiłku. Oto jak to działa
Wilgotne ciasto ze świeżymi truskawkami
SMUTNA WIADOMOŚĆ: Król Karol ogłosił smutną wiadomość, która zszokowała całą rodzinę królewską: „Z głębokim żalem informujemy, że…”